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日志

 
 

《十叟长寿歌》  

2008-11-12 23:48:06|  分类: 美食保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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献给老年朋友们一首《十叟长寿歌》,望您“遵以行”,祝愿大家益寿延年。

                                昔有行路人,海滨逢十叟,年皆百余岁,精神倍加有。诚心前拜求:何以得高寿?一叟拈须曰:我不湎旨酒。二叟笑莞尔:饭后百步走。三叟颔首频:淡泊甘蔬糔。四叟拄古杖:安步当车久。五叟整衣袖:服劳自动手。六叟运阴阳:太极日日走。七叟摩巨鼻:空气通窗牖。八叟摸赤颊:沐日令颜黝。九叟抚短须:早起亦早休。十叟轩双眉:坦坦无忧愁。善哉十叟词,妙诀一一剖,若能遵以行,定卜登上寿。(《淮海报》)

注释:

湎(mian上声,音缅):沉迷。

旨:美味。旨酒,酒肉一类美食。

糔(xiu上声,音朽):用水调和面粉。蔬糔,指蔬菜素食类。

牖(you上声,音友):窗户。

黝(you上声,音友):黑色。

轩(xuan阴平,音宣):高。

卜(bu上声,音补):预料、估计。

上寿:高寿。

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